‘치매를 예방하는 뇌활동 창작 종이접기’ 출간…뇌 자극 생활 습관과 창작 종이접기 방법 제시

 고령화가 급속히 진행됨에 따라 치매 예방은 특정 계층만의 과제를 넘어 모두의 관심사로 떠오르고 있다. 4050 세대는 노인 부모의 치매를 케어하며 일상생활의 균형이 크게 흔들리는 경험을 하고 있다. 이에 이은북은 ‘치매를 예방하는 뇌활동 창작 종이접기’를 출간해, 뇌를 깨우는 생활 습관과 뇌 자극 종이접기 방법을 체계적으로 소개한다.

책은 종이접기가 왜 뇌 건강에 도움이 되는지부터 출발한다. 종이접기는 선 맞추기, 순서 기억, 다음 모양 예측, 손가락 미세 조절 과정을 반복하며 주의 집중, 작업 기억, 공간 지각, 계획 능력 등 주요 뇌 기능을 활성화시킨다. 저자 다테 히로미츠는 80세에 창작 종이접기를 시작한 현역 건축가로, 지속적 도전이 뇌와 삶에 어떤 긍정적 변화를 끌어내는지 경험담을 전한다. 또 국내 번역서 다수가 있는 뇌과학자 니시 타케유키가 감수를 맡아 과학적 근거를 뒷받침한다.

기억력과 집중력은 생활 속 자극 정도에 좌우되므로, 꾸준한 루틴 형성이 필수다. 이 책은 종이접기를 단발성 취미가 아닌 매일 실천 가능한 뇌 자극 생활 습관으로 제안하며, 음악 감상, 가족 교류, 가르침, 휴식, 감사 기록 등 일상에서 활용 가능한 뇌활동 팁도 함께 제공해 독자가 자기 맞춤형 루틴을 설계하도록 돕는다. 각 종이접기법에는 QR 코드가 포함돼 시각적 이해를 지원한다.

‘치매를 예방하는 뇌활동 창작 종이접기’는 치매 예방에 관심 있는 노년층과 가족 선물용으로 실용적이며, 교보문고 온라인 건강판에 출간 직후 소개될 정도로 관심이 높다. 전국 온·오프라인 서점에서 구입 가능하다. 치매 예방과 활기찬 노년을 위한 일상 속 뇌 자극 활동에 관심 있는 분들에게 필독서로 추천한다.